不斷幸福論

《不斷幸福論》，一本從神經生物學角度來探討人類幸福本源的書，讀完有股當頭棒喝的豁然開朗的感覺。從最基礎的腦神經突觸間的運作方式，不同腦區的分工情形，到化學物質對腦的影響，可說是用較科學的方式，徹底解釋許多心理學上的現象，解釋人類正負面情緒的來源，也矯正很多舊有的偏見。實在有太多值得紀錄的好東西，但又懶的打下來，或許將來會買一本來供奉吧。總而言之，主旨就是幸福操之在己，幸福可以經由不斷練習而得到，而這樣的觀點有科學的強力後盾作為支持，絕對是一本必看好物！