結合你的熱情和貢獻

出門倒垃圾途中，聽完最新一集的《大人的 Small Talk》EP195，蠻認同也蠻有感觸的，特此記錄下來。

整集的中心思想圍繞在 Google ex-CEO Eric Schmidt 的一句話：「人生最奢侈的享受，就是結合你的熱情和貢獻。」（查了一下，這句話其實是 Facebook COO Sheryl Sandberg 說的，Eric Schmidt 只是在《How Google Works》這本書當中引用。）對照自己的人生經驗，正是如此。當我們感到焦慮時，對應的心境往往是專注在自我需求無法被滿足的情況。反之，我們人生當中最快樂的幾個時間點，則往往是專注在自己的熱情，並能對他人產生正面貢獻的時候。

運用這樣的概念，其實快樂與否，就掌握在自己看待事物的一念之間。當遇到一件感到焦慮的鳥事，可以想想這件事能對他人有所貢獻的部分，這時就把注意力轉移到對他人的貢獻上，在這個面向去把它做好，或許就能減緩焦慮並從中獲得一些成就與快樂，進而帶來後續的正向循環。